Cuánto tiempo necesitamos dormir No hay una receta exacta que diga las horas que deben dormir las personas dependiendo de su edad, pero te presentamos una serie de pautas recomendadas para para logren el descanso necesario: Niños de 1 a 3 años: entre 12 y 14 horas con una siesta Niños de 5 a 10 años:... Leer más
